Archives for nagyatad

“Flowtriatlon”-Palkó Andris

A váltó nem verseny, ez pedig nem egy beszámoló. Olvasmányos jellegű sportközvetítés, helyenként önéletrajzi elemekkel fűszerezve.

Amikor tavaly szeptemberben 2 hónap kihagyás után elmentem az első úszóedzésre, Judy jó vezetőként felmérte a céljaimat és megkérdezte, mire készülök az éppen induló alapozással. Habozás nélkül válaszoltam: arra, hogy 85 kiló alatt maradjak. Ehhez tartottam is magam szinte végig.

Melinda kérésének eleget téve pár szó a felkészülésemről: a fontossági sorrendben a munka az első, a csajom a második és a sport a harmadik. Vagyis az első kettő bármikor felülírja a harmadikat – így semmilyen épkézláb edzéstervet nem tudok érdemben követni, csak bosszantana, hogy már megint mennyi mindent nem csináltam meg. Edzek, amikor tudok és amit tudok, vagy ami eszembe jut, vagy ami jól esik. Vagy épp semmit. Ez a leggyakoribb.

Ehhez jött még a menetrend szerinti téli térdsérülés, ami csak tavaszra múlt el, csak hogy egyből kimenjen a bokám, így a futásom kábé májusig erősen rapszodikus, heti 0 és 25 km közötti volt. Úszás heti 1. Bringa eleinte heti 2 óra spinning, aztán kint, összesen 2500 km. Erősítés heti 1, jóga heti 1.

20429989_1408338372535381_999410861106357323_n

tovább olvasom

•••••

WHAT A DAY THAT WAS!

Kezdjuk a legvegerol. Az idei Nagyatad 10:38-as eredmenyenek a gondolata meg mindig mosolyt csal az arcomra es az egesz testem olyan boldogsaggal telik meg amit nem lehet szavakkal leirni. Csak ez az elmeny miatt triatlonozom, ezert sportolok. Ami 3-4 evvel ezelott csak egy Once In A Lifetime kiserletnek indult, mint csupa God-Awful Small Affair – az eletem fontos reszeve valt.

20424097_1408341542535064_616100400739174749_o  tovább olvasom

•••••

Nagyatád 2017- Kollin Gergely/ Őrmester/ 888 17x

Jóhoz könnyű hozzászokni!

3 éve kezdtem el Blasival dolgozni, amikor csatlakoztam a Spuri SC.-hez.

Addigra már 13 óra felleti időknél tartottam és bőven 5 óránál is többet szenvedtem a futópályán.

Első évben sikerült a PB, sőt még 11 óra alá is bementünk, 10:51.

Tavaly nem volt célidő, de mivel folytattuk az utat, sikerűlt megint egy csúcs, 10:37.

És akkor eljött az idei versenyre való felkészülés.

Maradtunk a futó alapozásnak nagyon bevállt BSZM Balaton körre való felkészülésnél, amire november elsején kellet volna kezdeni a felkészülést. Nem ragozom sokat, hülye voltam és megsérültem a gyerekek kergetésében. Diagnózis: 4cm szakadás a jobb combhajlítómban.

December elején lassan kezdtük a terhelést és nagyon odafigyelve, heti 4 futással, jól felépítve, egyéni csúccsal, az abszolút 8.-helyen egy nagyon jó futás után indítottuk a Nagyatád projektet.

Úszás Judy-val alakúlt, futás rendben, de bringa csak áprilisban kezdődött. Addig még görgő se nagyon, azt hittem belefér. Ennek még jelentősége lesz..

20449011_1408331312536087_3127831036836604643_o

tovább olvasom

•••••

Egyből 10 órán belül. Nagyatádi Extrememan beszámoló Kaufmann Petitől

Tavaly igen sokat hezitáltam azon, hogy hol váljak ironmanné, végül a jó hangulat miatt Nagyatád mellett döntöttem.  A teljesítés nem motivált, ezért 10 órás álomhatáron belüli időt lőttem be magamnak célnak. A felkészülést ennek megfelelően komolyan vettem, ami szerintem tökéletesre sikeredett.

13903238_1067448466624375_5228968596519806107_n

tovább olvasom

•••••

Nagyatád ExtremeMan, Budapest 70.3 és egyéb eredményeink

Talán a szezon csúcspontján vagyunk túl az elmúlt hétvégével. Extrememan Nagyatád, Budapest 70.3 és olimpiai táv, valamint Józsi 2x-es öböl átúszása és Fruzsi 10km-es Nagyatádi CET úszása, vow!. Még jó, hogy ennyien vagyunk és akármennyi eseményt rendeznek is, mindenhol van Spuris :). Büszkék vagyunk rátok!

13920421_1071136642922224_4205401523313903037_o

Nagyatád egyéni:
Lencse Tamás 12:55:25 Kat. hely. 21.
Judy 11:40:52 Kat.hely. 3.
Kaufmann Peti 9:54:14 Kat.hely. 8.
Kollin Gergő 10:37:57 Kat. hely. 9.
Braun Peti 12.06.28 Kat. hely. 30.
Puy Laci 12.10.53 Kat. hely. 39.
Forintos András
Nógrádi Balázs 11:53:24 Kat.hely. 50.
Dékány Peti 13:02:55 Kat. hely. 83
Kovács Norbert 10:58:54 Kat. hely. 23

váltó:
SpurIMferno (Gózony Gergő-Gulyás Olivér) 10:38:12 Kat. hely. 7.
Team Kicsiplussz (Puskás Anita – Palkó András) 11:50:59 Kat. hely. 40.
Nimfas Corporation (Szily ?, Beyer Tamás) 11:48:01 Kat. hely. 38.
TRItánok (Kovács András és két elkövetőtársa) 10:30:10 Kat. hely. 10.

CET 10 km úszás:

Diószeghy Fruzsi: 2:52

Férfi senior csapat (Kollin, Braun, Puy) 6.

Budapest 70.3

Vázsony: 4:27:38
Norbi: 4:44:53
Sera Tomi: 4:48:29

51.50

Tolmár Gergö: 2:41:05
Nej Zsolt: 2:42:43
Koós Tamás: 2:52:10

úszás:
Győri József: 1:13:39

•••••