…akkor beindul ;))
Gábor és Melinda megállíthatatlanul dolgozik az egészségeteken, szóval menjetek, okosodjatok és javítsatok az erőnléten is.
A következő előadás időpontja december 29. 18óra. A helyszín pedig a BME Fitness, XI. ker. Bertalan L. u. 4-6.
Pragmatikus felkészülés nagy teljesítményt igénylő kihívásokra amatőr sportolóknak – garanciákkal! :)!
Nem a bölcsek kövét és a feltétlen üdvözülést kínáljuk, csak bemutatjuk a felkészülési tervünket, annak alapelveit, élettani hátterét, amely a család, munka, sport triumvirátus által generált, meglehetősen rövid befogókkal rendelkező időháromszögben bizonyíthatóan szórakoztatóan, és rendkívül hatékonyan működik. Alapelvünk, hogy sem a versenyeknek, sem az edzéseknek nem szabad “halálos lelki élményként” megnyilvánulniuk!”
I:am – csapat
Mehettek bátran, nem akarnak eladni nektek semmit…
•••••
.
Az idei év úgy alakult végre, hogy 4 év után ismét megcélozhattuk a dobogót a Balaton Maratonon. Ehhez először is nekem egy alap edzettségi szintről fel kellett turbóznom magam pár hét résztávval, Gábornak pedig emlékeztetnie kellett magát a nyári formájára és ezért megcsináltunk 5-6 résztávot az elmúlt időszakban. Először is köszönet a türelemért, hogy az utolsó egy-két hétben önállóan edzettetek, megmondom őszintén kicsit lelkiismeret furdalásom volt amiatt, hogy csak a nyújtásra értünk oda, de most már minden visszakerült a menetrendszerinti kerékvágásba. Gézának, mint fő edzéspartner a résztávokban szintén köszönet! Kellettél nagyon!
