Archives for balaton maraton

Balaton félmaraton – Géza szemével

Nem nagyon szoktam szélesebb körnek ilyesmit írni, de Melinda bíztatására én is közzéteszek egy rövid(?) beszámolót. Ugyanabban a szellemben: Akit érdekel olvassa akit nem az ne :) .

A hétvégén én a vasárnapi félmaratonon álltam rajthoz. Minimum célként a tavalyi időm (1:31) megjavítását tűztem ki célul, de az őszi rövidebb versenyek és az edzések alapján éreztem azért, hogy ennél több perccel jobbat kell most tudjak. Nagy kérdés volt számomra, hogy merjek-e 4:00 perces tempóban kezdeni, ami – mivel nagyjából egyenletesre szerettem volna futni – az 1:24-et jelentette volna a célban. Melindával, Gáborral beszélgettünk erről az edzéseken, ők biztattak, hogy vállaljam be simán. Úgyhogy az 1:24 kezdett szépen beégni az agyamba. (Nagyon sokszor megtapasztaltam már, hogy a mentális felkészülésnek egy fontos része ez: Mit éget be az ember a fejébe a verseny előtt… Persze ennek egy épp megugorható célnak kell lennie.). A résztávos edzések alapján nem a tempótól féltem, hanem inkább az állóképesség hiányától. Kellett volna még 2-3 másfél órás futás (mert csak egy volt), hogy igazán magabiztos legyek.

tovább olvasom

•••••

Beszámoló egy pompás páros győzelemről (Melinda tollából)

Az idei év úgy alakult végre, hogy 4 év után ismét megcélozhattuk a dobogót a Balaton Maratonon. Ehhez először is nekem egy alap edzettségi szintről fel kellett turbóznom magam pár hét résztávval, Gábornak pedig emlékeztetnie kellett magát a nyári formájára és ezért megcsináltunk 5-6 résztávot az elmúlt időszakban. Először is köszönet a türelemért, hogy az utolsó egy-két hétben önállóan edzettetek, megmondom őszintén kicsit lelkiismeret furdalásom volt amiatt, hogy csak a nyújtásra értünk oda, de most már minden visszakerült a menetrendszerinti kerékvágásba. Gézának, mint fő edzéspartner a résztávokban szintén köszönet! Kellettél nagyon!
tovább olvasom

•••••

Balatonmaraton eredmények

Egyéni

  • 10 Juhász Péter (0:51:50 0:25:12 1:19:59) 2:37:01
  • 158 Balázs Béla (1:12:03 0:34:19 1:51:02) 3:37:24
  • 160 Veres Gábor (1:12:03 0:34:20 1:51:03) 3:37:26

Maraton párban

(igen, már megint az edzők villogtak… ez egy ilyen klub 😉 – azért felhívjuk a figyelmet a Paavo Nurmi Emlékcsapat tagságára…előbb-utóbb mindenki visszatér a pályára)

  • Vegyes/1 Spuri-sereg Hajtók(Kiss Melinda,Kindl Gábor) 2:42:57
  • Vegyes/4 Active 02 Spuri (Juhász Péter,Bakó Mónika) 2:58:18
  • Női/9 Active 02 Lányok (Diószeghy Fruzsina,Gyurcsák Szilvia) N/9 3:22:11
  • Férfi/13 Baszketból… (Balogh Csaba,Zsíros Ákos) 3:37:26
  • Férfi/17 Paavo Nurmi Emlékcsapat (Lukonics Gábor,Seregély Péter) 4:02:54

Félmaraton

  • 36 Szakter Géza 1:24:07
  • 1002 Dékány Péter 2:09:16

•••••