Arrow
Arrow
Slider

Filozófia

Hisszük, hogy az egészség nem más, mint egy hosszútávra szóló, elkötelezett barátság a tested és a lelked között. A barát megismerése, megértése és szeretete a barátság feltétele. Ha még nincs, mi segítünk, ha már van terved és szeretnéd rendszerezni, segítünk, ha csak szeretnél egy remek hangulatú, Kindl Gábor és Baranyai Judit nevével fémjelzett közösséghez csatlakozni, itt vagyunk!

Közösség

Tudjuk, hogy a család-munka-sport háromszögében könnyű elveszni ezért igyekszünk olyan közösséggé formálni klubunkat amelynek eseményeire, edzőtáborba, versenyekre, Karácsonyi partyra, farsangra, őszi kirándulásokra, családtagok is szívesen ellátogatnak. Ha teheted párodat is hozd magaddal edzéseinkre!

Online edzéstervezés

Futás, úszás vagy triatlon? Amennyiben szeretnél tervszerűen készülni de csak részben vagy egyáltalán nem tudsz ellátogatni edzéseinkre? Nem probléma, excel alapú, napra lebontott, részletesen elmagyarázott, garantáltan eredményre vezető edzéstervet készítünk neked két heti vagy havi konzultációs lehetőséggel. Kérj edzéstervet most!

1 %

Adód 1%-val támogasd te is a klubot. Név: Spuri Futó és Triatlon Sportklub, Adószám: 18176386-1-43 A befolyt összegből a tagságot támogatjuk, egységes futó és triatlonos ruha vásárlását tervezzük.

•••••

Első őszi hétvégénk eseményei 2017-ben

Esemény I.

Izgultunk, kalkuláltunk, aztán úsztunk ahogy bírtunk… Szuper szervezés, (Csabi rajt-cél győzelme), szuper idő és szuper víz… jövőre újra!
Nem csak az olyan rutinos nyíltvízi úszok, mint Igor ragadták meg a lehetőséget, hogy Budapesten átúszhatjuk a Dunát. Jópáran ott voltunk (aki épp nem 70.3 triatlonozott, vagy éppen félmaratont futott Szabadkán), hogy aztán mosolyogva a 3-400 méteren szerzett rövid, de velős úszótapasztalatokat megosztjuk egymással. Csabi annyira sietett a családi ebédre, hogy elsőnek jött ki a vízből, nem kis népszerűségnek örvendve a médiumok részéről. Szilvi pedig halálra váltan vágott neki a távnak, amit végül lazán abszolvált.
Az indulók: Zsuzsa, Szilvi, Fruzsi, Igor, Veri, Csabi, T. Gergő, Józsi, és jómagam (Judy)
Szóval szia Duna, most minden nap amikor átbringázom a Szabadság hídon a megfelelő ívet keresem majd, vagy nagyokat mosolygok a kis piros hangyadarabka szobrokra – ahogy eddig is:)

No és akkor megyünk fel a Citadellára… futni…

21271292_1436558389713379_4345944612302795029_n

21246448_1436558563046695_3398259994869541378_o

 

tovább olvasom

•••••

III. Spuris sörlépcső verseny

Hozzászokhattunk, hogy ha páratlan év akkor atlétikai vébé, és rögtön utána az instant klasszikus a Tabánban… Idén is elszánt csapat gyülekezett, és bár a nagy meleg miatt a pályacsúcs nem forgott veszélyben, nagyon jó hangulatú és kiélezett taktikai versenyt láthatott a kilátogató szépszámú szurkolósereg. A férfiaknál gyorsan eldőlt hogy címvédés nem lesz (Csabi formája sajnos nem közelített a tavalyelőttihez), de hála a feltörekvő fiataloknak, kiélezett csata folyt végig az első helyért. Végül Dávid magabiztosan behúzta második győzelmét, az újonc Kovács András lett a második és Koós Tamás ért be a harmadik helyre.

20933812_1424474330921785_2751808691342357331_o

tovább olvasom

•••••

FINA Masters 2017

Rengeteg hír érkezett a Spurisokról, csak kapkodtuk a fejünket. Lássuk kronológiai sorrendben!

2017.08.10

Spurisok a Szenior Úszó VB – n!

A mai nappal elkezdődnek az Úszó VB szenior futamai. Népes spuris különítménnyel veszünk részt a versenyen, ahol most elsősorban a nyíltvízi számokra koncentrálunk.
A rendezők nem igazán profi hozzáállásának köszönhetően, csak bízunk abban, hogy a mai nap programja már nem változik – így a következő 3 napon át szurkolhatunk Balatonfüreden.
A táv 3 km – remélhetőleg profi, VB-hez méltó körülmények között.

20746213_1419224621446756_2492998336940752261_o

tovább olvasom

•••••

Keszthely 2017-Gozony Gergő

KESZTHELYI FÉLTÁVÚ TRIATLON VERSENY Dátum: 2017.06.10. Rajtszám: 92

Az idei keszthelyi féltávú triatlon versenyen felkészülés céljából indultam, hogy bemelegítsek a nagyatádi hosszú távú megmérettetésre. Péntek délután érünk le Keszthelyre, szállás elfoglalása és a rajtcsomag átvétele után az evés és a pihenés örömeinek adjuk át magunkat. Lefekvés előtt összekészítem a másnapi versenyszettet, hogy álmosan nehogy elfelejtsek valamit, illetve még egyszer átnézem a frissítési tervet, amit az Enduraid szabott a saját céljaimra: úszás előtt gél, bringa előtt gél, frissítő állomások bringán: só, gél, só, gél és mindig inni. Csak egy kulacsot viszek magammal több ok miatt is: nincs meleg, 20 km-ként vannak a feladások és nem akarok feleslegesen cipekedni. Futás előtt a maltóz koktélomat kell meginnom, majd körönként itt is a só, gél, só, gél kombót alkalmazom előírások szerint és persze itt is mindig inni-inni minden állomásnál. A folyadékpótlást és a sót úgy lőttem be, hogy végig csak vizet kelljen felvenni.

FB_IMG_1497781372498

tovább olvasom

•••••

Nagyatád 2017- Kollin Gergely/ Őrmester/ 888 17x

Jóhoz könnyű hozzászokni!

3 éve kezdtem el Blasival dolgozni, amikor csatlakoztam a Spuri SC.-hez.

Addigra már 13 óra felleti időknél tartottam és bőven 5 óránál is többet szenvedtem a futópályán.

Első évben sikerült a PB, sőt még 11 óra alá is bementünk, 10:51.

Tavaly nem volt célidő, de mivel folytattuk az utat, sikerűlt megint egy csúcs, 10:37.

És akkor eljött az idei versenyre való felkészülés.

Maradtunk a futó alapozásnak nagyon bevállt BSZM Balaton körre való felkészülésnél, amire november elsején kellet volna kezdeni a felkészülést. Nem ragozom sokat, hülye voltam és megsérültem a gyerekek kergetésében. Diagnózis: 4cm szakadás a jobb combhajlítómban.

December elején lassan kezdtük a terhelést és nagyon odafigyelve, heti 4 futással, jól felépítve, egyéni csúccsal, az abszolút 8.-helyen egy nagyon jó futás után indítottuk a Nagyatád projektet.

Úszás Judy-val alakúlt, futás rendben, de bringa csak áprilisban kezdődött. Addig még görgő se nagyon, azt hittem belefér. Ennek még jelentősége lesz..

20449011_1408331312536087_3127831036836604643_o

tovább olvasom

•••••